Ruhiy Tinchlik va Jismoniy Muvozanat

OqNiyat yoga studiyasida professional ustozlar rahbarligida yoga va meditatsiya orqali hayotingizga tinchlik va muvozanat olib keling.

Yoga amaliyoti
πŸ§˜β€β™€οΈ
πŸ•‰

Bizning Hikoyamiz

OqNiyat - bu faqat yoga studiyasi emas, bu sizning ichki kuchingizni kashf etish va ruhiy tinchlikka erishish yo'lidagi hamrohingizdir. Biz har bir insonning o'ziga xos ehtiyojlarini tushunib, individual yondashuvni taklif etamiz.

5+
Yillik tajriba
10+
Professional trenerlar
500+
Mamnun mijozlar
15+
Yoga turlari
Bizga Qo'shiling
Yoga studiya

Yoga Amaliyotining Foydalari

Muntazam yoga amaliyoti orqali jismoniy va ruhiy salomatligingizni sezilarli darajada yaxshilang

πŸ§˜β€β™€οΈ

Ruhiy Tinchlik

Stress va tashvishlardan xalos bo'ling, ichki tinchlik va muvozanatni toping.

πŸ’ͺ

Jismoniy Kuch

Mushaklar kuchini oshiring, moslashuvchanlik va balansni yaxshilang.

πŸ’€

Yaxshi Uyqu

Uyqu sifatini yaxshilang va ertalabki baquvvatlikni his eting.

❀️

Yurak Salomatligi

Qon aylanishini yaxshilang va yurak salomatligini mustahkamlang.

🧠

Aqliy Aniqlik

Diqqatni jamlash qobiliyatini oshiring va aqliy aniqlikni kuchaytiring.

🌟

Ichki Kuch

O'zingizga ishonchni kuchaytiring va ichki kuchingizni kashf eting.

Qanday Boshlaymiz

Sizning yoga sayohatingiz uchun oddiy va tushunarli jarayon

1

Boshlang'ich Konsultatsiya

Sizning ehtiyojlaringiz va maqsadlaringizni aniqlash uchun bepul konsultatsiya. Jismoniy holatni baholash va to'g'ri dastur tanlash.

2

Individual Dastur

Sizning darajangiz va maqsadlaringizga mos individual yoga dasturini tuzamiz. Boshlang'ich, o'rta yoki yuqori daraja.

3

Amaliy Darslar

Professional trenerlar rahbarligida gruppaviy yoki individual darslar. Har bir harakatni to'g'ri bajarishni o'rganasiz.

4

Rivojlanish va Qo'llab-quvvatlash

Doimiy rivojlanish uchun muntazam baholash va dasturni yangilash. Uzoq muddatli natijalar uchun qo'llab-quvvatlash.

Yoga darsi

Mijozlarimiz Fikri

Bizning talabalarimizning haqiqiy tajribalari va muvaffaqiyat hikoyalari

Dilnoza A.

Marketing mutaxassis

"OqNiyat da yoga o'rganishni boshlaganimdan keyin hayotimdagi stress sezilarli darajada kamaydi. Trenerlar juda sabr-toqatli va professional."

⭐⭐⭐⭐⭐
Javohir S.

IT mutaxassis

"Jismoniy holatim sezilarli yaxshilandi. Orqa og'riqlari yo'qoldi va kuch-qudrat oshdi. Eng muhimi, ruhiy jihatdan ham yengil his qilaman."

⭐⭐⭐⭐⭐
Zarina M.

O'qituvchi

"Meditatsiya darslari menga ichki tinchlik topishga yordam berdi. Endi ish stresslari bilan osonroq kurashaman va uyqum ham yaxshilandi."

⭐⭐⭐⭐⭐

Narxlar va Paketlar

Har xil ehtiyoj va imkoniyatlarga mos paketlar. Barcha narxlarda individual yondashuv kafolatlangan

Boshlang'ich

150,000 so'm/oy
  • βœ“ Haftasiga 2 marta darslarda ishtirok
  • βœ“ Boshlang'ich yoga darslari
  • βœ“ Asosiy meditatsiya texnikasi
  • βœ“ Online qo'llab-quvvatlash
Tanlash
Mashhur

Standart

250,000 so'm/oy
  • βœ“ Haftasiga 3 marta darslarda ishtirok
  • βœ“ Barcha yoga turlari (Hatha, Vinyasa)
  • βœ“ Chuqur meditatsiya darslari
  • βœ“ Individual maslahat (oyiga 1 marta)
  • βœ“ Uy vazifalar va qo'llab-quvvatlash
Tanlash

Premium

400,000 so'm/oy
  • βœ“ Cheksiz darslarga ishtirok
  • βœ“ Barcha yoga turlari va qo'shimcha kurslar
  • βœ“ Haftasiga 1 marta individual darslΠ°Ρ€
  • βœ“ Ozuqa va hayot tarzi maslahatlari
  • βœ“ 24/7 onlayn qo'llab-quvvatlash
Tanlash

Tez-tez So'raladigan Savollar

Mijozlarimizning eng ko'p beriladigan savollariga javoblar

Yoga uchun qanday kiyim kerak?
Erkin va moslashuvchan kiyim kiyib keling. Sport kiyimlari yoki elastik materialdan tayyorlangan kiyimlar ideal. Yalangoyoq mashq qilish tavsiya etiladi.
Boshlang'ich uchun qanchalik qiyin?
Bizning dasturimiz barcha darajalar uchun mo'ljallangan. Boshlang'ich guruhda asosiy holatlar va nafas olish texnikasidan boshlaymiz. Har bir harakat asta-sekin o'rgatiladi.
Dars vaqtlari qanday?
Bizda ertalabki (7:00-9:00), kunduzi (12:00-14:00) va kechki (18:00-20:00) darslΠ°Ρ€ mavjud. Hafta oxiri ham maxsus dasturlar tashkil etiladi.
Yoga asboblari bilan ta'minlanasizmi?
Ha, barcha kerakli asboblar (yoga matlar, bloklar, tasmalar) bizning tomonimizdan taqdim etiladi. Siz faqat kelishingiz kifoya.
Tibbiy cheklovlarim bor, yoga qila olamanmi?
Darsni boshlashdan oldin trenerimiz bilan maslahat o'tkazish tavsiya etiladi. Ko'pgina tibbiy holatlar uchun maxsus modifikatsiya qilingan yoga mashqlari mavjud.

Bugundan Boshlan

O'zingizga sarmoyal qiling va yangi, sog'lom hayot tarzini boshlang. Birinchi darsni bepul sinab ko'ring.

Biz Bilan Bog'laning

Savollaringiz bormi? Bepul konsultatsiya uchun forma to'ldiring

πŸ“

Manzil

O'zbekiston, Toshkent shahri

πŸ“ž

Telefon

+998 (90) 123-45-67

πŸ“§
πŸ•

Ish vaqti

Dushanba-Yakshanba: 07:00 - 21:00

Bepul Birinchi Dars!

Yangi mijozlar uchun birinchi yoga darsi mutlaqo bepul. Bu imkoniyatni qo'ldan boy bermang!

🎁 Hoziroq ro'yxatdan o'ting